安心介護ハンドブック９ げんき体操 ネタ帳

高齢者が老け込まないで元気でいるには、楽しく体を動かすことが必要です。著者が現場で好評な体操を解説つきで紹介した１冊となっています。

主要項目

• ウォーミングアップ
• 下半身の体操
• 上半身の体操
• 道具を使った体操
• クーリング
• 脳トレ
• コラム

A6変形判　128頁
定価：1,100円（本体1,000円）